العلاج الطبيعي للأمراض المزمنة
العلاج الطبيعي الذي يركز على التعبئة السلبية والوعي بغلاف الطاقة وتقنيات السرعة
في المحاضرة أدناه، يذكر ماركوس أن معظم المتخصصين يوصون بعدم رفع معدل ضربات القلب عن 95-110 نبضة في الدقيقة خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد العلاج الناجح، وعدم تجاوز 110-130 نبضة في الدقيقة خلال الأشهر الثلاثة التالية. وقد تم تغيير هذه التوصية الآن - حيث أصبحت التوصيات الجديدة في نطاق 95-100 نبضة في الدقيقة خلال السنة الأولى و100-110 نبضة في الدقيقة بعد ذلك حتى لا تسبب الزيادة الطفيفة أي PEM/PESE. وقد تمت مناقشة هذا الأمر أيضًا في الفيديوهنا
أخصائي العلاج الطبيعي كوستاس ثيودورو
يناقش كوستاس ثيودورو، أخصائي العلاج الطبيعي في مركز Apheresis Center، كيفية تطبيق العلاج الطبيعي على الأمراض المزمنة من أجل رفاهية المرضى دون المخاطرة بتفاقم حالتهم. في حين أن العلاج الطبيعي الأولي في مركز Apheresis Center يركز حصريًا على الحركة السلبية والبقاء ضمن نطاق الطاقة باستخدام تقنيات تنظيم السرعة، فإن العلاج اللاحق معمدربة الصحةتانيا والسر يركز على التحسينات التدريجية (الصغيرة جدًا) خطوة بخطوة.
كما تظهر دراسة حديثة، يجب تجنب ممارسة التمارين الرياضية المفرطة خلال الأشهر التي تلي العلاج/في مرحلة التعافي:https://www.nature.com/articles/s41569-024-00992-5
تظهر دراسة أخرى أن ممارسة التمارين الرياضية المفرطة دون توخي الحذر قد تؤدي إلى حدوث عمليات ضارة وتسبب متلازمة التعب بعد التمرين (PEM):https://www.nature.com/articles/s41467-023-44432-3
ملاحظة مهمة:لا توافق أبدًا على برنامج GET (التدريب التدريجي) القديم والخطير إذا كان هذا النوع من العلاج للأمراض المزمنة لا يزال مقترحًا!
